Bettskena
En bettskena kan vara ett hjälpmedel vid vissa typer av käkbesvär, tandpressning, tandgnissling eller tandslitage. Med rätt skötsel håller den längre, fungerar bättre och hjälper till att skydda både tänder och käkar över tid.
Varför har man en bettskena?
En bettskena är en vanlig behandling som kan minska besvär hos vissa patienter med käkmuskel- eller käkledsrelaterade symtom, särskilt när besvären är kopplade till tandpressning eller tandgnissling. Den används också för att skydda tänderna vid tandgnissling eller tandpressning, särskilt på natten.
Många spänner käkarna utan att vara medvetna om det. Bettskenan fungerar som ett skydd mellan tänderna och kan hos vissa bidra till minskad belastning i käksystemet.
Effekten beror troligen på flera saker, bland annat att bettet blir mer stabilt och att musklerna arbetar på ett mer skonsamt sätt.
Hur framställs en bettskena?
För att framställa en bettskena börjar tandläkaren med att undersöka dina tänder, käkleder och muskler. Därefter tas ett avtryck eller en digital skanning av dina tänder, så att skenan kan anpassas exakt efter din mun.
Utifrån detta tillverkas bettskenan individuellt i ett tandtekniskt laboratorium eller direkt på kliniken. När skenan är klar provas den ut i munnen och justeras så att den sitter bekvämt och ger rätt stöd.
Ibland behövs ytterligare finjusteringar efter att du har använt skenan en tid, för att den ska fungera optimalt.
Så tar du hand om din bettskena
God rengöring är viktig, både för bettskenans hållbarhet och för din munhälsa.
- Rengör bettskenan morgon och kväll med en mjuk tandborste. Använd gärna oparfymerad tvål eller diskmedel.
- Tandkräm innehåller slipmedel som kan repa skenan, men en mild tandkräm kan användas vid behov.
- Efter en tids användning kan hårda beläggningar bildas och skenan kan börja lukta. Då kan du lägga den i ett glas med hälften vatten och hälften ättika i 15–20 minuter. Skölj noggrant med vatten efteråt.
- Skenan tål inte kokning och ska inte diskas i diskmaskin.
- Förvara bettskenan i den ask du har fått. Din tandläkare informerar om den ska förvaras torrt eller fuktigt när den inte används.
Tips: Lägg aldrig bettskenan i hett vatten och låt den inte ligga i solen, eftersom värme kan göra att den tappar sin form.
Vad kan man förvänta sig av en ny bettskena?
I början kan skenan kännas ovan och ge tillfällig ökad salivmängd, ömhet i tänderna eller en känsla av att bettet inte passar direkt på morgonen. Om smärtan tydligt ökar eller inte går över bör du kontakta tandläkare.
För att vänja dig vid skenan kan du prova att sätta in den cirka 30 minuter innan du går och lägger dig.
Problem med bettskenan?
Kontakta oss om du:
- upplever att bettskenan skaver eller gör ont
- får mer ont i käkar eller huvud trots att du använder den
- märker sprickor eller att passformen förändrats
Bettskenan behöver kontrolleras regelbundet av din tandläkare och justeras vid behov. Ta därför alltid med den vid dina tandvårdsbesök.
Om passformen förändras eller om skenan inte fungerar som den ska, kontakta din tandläkare.
När kan en bettskena vara aktuell?
Hör av dig till din tandläkare om du får smärta eller besvär från käkleder eller käkmuskler. Då kan en bettskena bli aktuell som behandling. Välkommen att boka tid direkt här på hemsidan eller ring någon av våra kliniker.
Kontaktuppgifter till våra kliniker
Vid behov av mer avancerad eller specialiserad vård remitterar vi dig vidare till vår specialisttandvård.
