Tandvårdsrädsla
Är du orolig för att gå till tandläkaren? Många känner obehag inför tandvårdsbesök – men det finns hjälp att få. Vi i Folktandvården Skåne möter vi dig som är tandvårdsrädd med erfarenhet och omtanke.
Att känna obehag och rädsla inför tandvård är vanligt. Det är viktigt att veta att du inte är ensam. På våra kliniker är vi vana att möta personer med olika grader av tandvårdsrädsla eller tandläkarskräck. Berätta gärna om din tandvårdsrädsla redan när du bokar tid.
Varför blir man tandvårdsrädd?
Rädslan kan ha olika orsaker. För vissa handlar det om en tidigare obehaglig upplevelse, för andra om oro för smärta eller sprutor.
Vanliga orsaker är till exempel:
- tidigare negativa erfarenheter från tandvården
- oro för smärta eller sprutor
- rädsla att bli bedömd för sin munhälsa
- ljud och lukt i behandlingsrummet
- känslan av att inte kunna påverka situationen
Om din oro gör att du undviker att besöka tandvården kan problemen i munnen bli större än nödvändigt.
Så här hjälper vi dig
Vi börjar alltid i din takt. Det kan handla om att först träffas för ett samtal eller en enklare undersökning, innan vi går vidare med behandling.
Vi kan planera in pauser under besöket och använda bedövning eller lugnande medicin vid behov. Många upplever att det känns lättare att inleda behandlingar med lugnande medicin eller lustgas, som sedan kan fasas ut om tryggheten ökar. Tillsammans skapar vi en långsiktig plan som gör tandvården mer hanterbar.
Du kan också få digital rådgivning där du träffar en tandläkare via videolänk. Där kan du i lugn och ro ställa frågor, få veta mer om hur ett besök går till och få råd om nästa steg.
Det viktiga är att du känner dig trygg och har kontroll.
Tips för att minska oron
- Berätta gärna om din oro redan vid bokningen, så kan vi förbereda oss och göra besöket tryggare för dig.
- Ta med en vän eller anhörig till besöket.
- Använd avslappningstekniker som att fokusera på andningen eller lyssna på musik.
- Du behöver inte klara allt på en gång – det viktigaste är att våga ta första steget mot en bättre munhälsa och i förlängningen en bättre hälsa.
Vill du börja med ett videosamtal?
Du kan enkelt boka digital rådgivning eller ett fysiskt besök via vår webbplats. Vi finns här för dig – när du är redo.
